Tipo 1: Bolitas duras separadas
Hacia el estreñimiento
Bolitas duras y sueltas, como nueces. Cuesta expulsarlas.
Las heces pasaron mucho tiempo en el colon y perdieron casi toda el agua. Suele ser señal de estreñimiento.
El registro de heces que te toma 5 segundos
Toca tu tipo en la escala de Bristol y listo. Con las semanas, Poopwell convierte esos toques en un calendario, pistas sobre los alimentos que te caen mal y un PDF que tu médico puede leer.
Descárgalo en el App Store
Descarga gratis. Pro incluye 7 días de prueba gratis.
Funciona en iPhone y iPad (iOS 16 o posterior) en 18 idiomas. Sin cuenta y sin anuncios.
¿Qué tipo fue?
Los médicos usan la escala de Bristol para describir las heces por su forma, desde bolitas duras (tipo 1) hasta completamente líquidas (tipo 7). Es la misma lista que tocas en Poopwell. Elige un tipo para ver qué suele significar.
Tipo 2: Forma de salchicha con grumos
Hacia el estreñimiento
Con forma de salchicha pero grumosa, como bolitas pegadas.
Todavía del lado lento y seco. A menudo indica un estreñimiento leve. El agua, la fibra y moverte suelen ayudar.
Tipo 3: Salchicha con grietas
Rango normal
Como una salchicha con grietas en la superficie.
Dentro del rango normal. Sale con facilidad, con un poco menos de agua que el tipo 4.
Tipo 4: Suave y blanda
Rango normal
Como una salchicha o una serpiente, lisa y blanda.
El tipo al que aspira la mayoría. El tiempo de tránsito y la cantidad de agua son los adecuados.
Tipo 5: Trozos blandos
Hacia la diarrea
Trozos blandos de bordes bien definidos. Salen con facilidad.
En el extremo blando de lo normal. Es común de vez en cuando y a veces indica una comida con poca fibra.
Tipo 6: Trozos pastosos
Hacia la diarrea
Trozos esponjosos de bordes irregulares. Heces pastosas.
El tránsito es rápido. Apunta a una diarrea leve, que puede venir de la comida, el estrés o una infección.
Tipo 7: Líquido acuoso
Hacia la diarrea
Acuosas, sin trozos sólidos. Totalmente líquidas.
Diarrea. Toma líquidos y consulta a un médico si dura más de un par de días o viene con sangre o fiebre.
Lee la guía completa de la escala de Bristol, con los cambios que vale la pena consultar con tu médico.
Un mes de tu intestino de un vistazo
Cada día del calendario lleva un punto del color de su tipo de Bristol, así que una racha de días duros o blandos se nota enseguida.
Cambia la vista a cantidad o síntomas, toca cualquier día para ver el detalle y revisa las estadísticas semanales, mensuales o anuales con tus promedios y rachas.
Descubre qué alimentos te caen mal
Toca los grupos de alimentos que comiste, como Lácteos, Picante, Gluten o Cafeína. No tienes que escribir tus comidas ni contar calorías.
Poopwell compara los días después de cada grupo de alimentos con el resto de tus días y te dice cuáles parecen desencadenantes, cuáles parecen estar bien y con cuánta seguridad.
Incluido en Poopwell Pro
Sabe cuándo algo necesita un médico
Registra el color y síntomas como sangre, moco, dolor o urgencia junto con el tipo.
Si anotas heces negras, rojas o pálidas, o sangre, Poopwell te lo dice con claridad y te muestra las señales que requieren atención médica inmediata.
Lleva un informe que tu médico lee en un minuto
El informe en PDF cubre el rango de fechas que elijas: total de evacuaciones, promedio diario, distribución de tipos de Bristol, alertas médicas y un registro con fecha y hora de cada entrada.
Puedes verlo gratis. Guardarlo y compartirlo es parte de Pro, igual que exportar a CSV para tus propios archivos.
Cómo son las dos primeras semanas
La primera vez que abres Poopwell, te pregunta para qué vas a registrar, por ejemplo una consulta próxima, y arma un plan corto en torno a esa fecha.
-
Día 1
Haz tu primer registro
Toca el tipo y guarda. La hora, el color, la cantidad y los síntomas son opcionales.
-
Después de una semana
Ve tu primer patrón
Cada cuánto vas, qué tipos se repiten más y qué días tuviste síntomas.
-
Al registrar comidas
Detecta alimentos que te caen mal
La lista de desencadenantes se llena cuando cada grupo de alimentos tiene algunos días de datos.
-
Antes de tu consulta
Tu informe médico está listo
Todos tus registros y alertas, resumidos para el rango de fechas que elijas.
Tus registros se quedan en tu teléfono
Poopwell no envía tus registros a ningún servidor. Lo único que consulta en internet es si tienes una suscripción Pro, a través de nuestro proveedor de pagos.
- Dónde están los datos
- En tu iPhone
- Cuenta
- No hace falta
- Anuncios y analíticas
- Ninguno
- Copia en iCloud
- Desactivada hasta que la actives
- Apple Salud
- Solo si lo activas
- Compartir datos de salud
- Nunca
Lee la política de privacidad completa.
¿Quién usa un registro de heces?
Síndrome del intestino irritable (SII)
Anota tu tipo cada vez que vas al baño y toca lo que comiste. En unas semanas, la lista de desencadenantes muestra qué grupos de alimentos coinciden con los días malos.
Colon irritable: síntomas y qué comerEnfermedad de Crohn y colitis ulcerosa
Registra la frecuencia, la sangre, el moco y la urgencia entre consultas, para saber cuándo empezó un brote en lugar de adivinarlo.
Sangre en las heces: cuándo preocuparseEstreñimiento
Ve cuántos días pasan entre una evacuación y otra, y si más agua, más fibra o un medicamento nuevo te acercan al tipo 3 o 4.
Cómo quitar el estreñimientoPadres y cuidadores
Lleva un perfil aparte para un hijo, tu pareja o un familiar mayor en el mismo teléfono. El widget no tiene etiquetas que delaten de qué se trata.
Quien tenga pronto una consulta digestiva
Los médicos preguntan cada cuánto vas, cómo son tus heces y si has visto sangre. El informe responde todo eso en una página.
Heces verdes: qué significanEmpieza gratis y mejora si te sirve
En el plan gratuito tus registros antiguos nunca se borran. Pro te permite verlos y exportarlos.
Gratis
$0
- Registros ilimitados con la escala de Bristol
- Color, cantidad y síntomas
- Calendario y estadísticas de los últimos 30 días
- Vista previa del informe médico
Poopwell Pro
$19.99 al año
o $2.99 al mes, o $39.99 un solo pago para siempre
Todo lo del plan gratis, más:
- Historial completo y estadísticas anuales
- Análisis de alimentos desencadenantes
- Exportación a PDF y CSV
- Varios perfiles para la familia
- Widgets de pantalla de inicio y recordatorios personalizados
- Copia de seguridad en iCloud
Cancela cuando quieras en los ajustes de tu cuenta de Apple.
Preguntas frecuentes
Poopwell es una app para registrar tus heces en iPhone. Anotas cada evacuación en la escala de Bristol con un toque, agregas el color y los síntomas si quieres, y la app convierte tus registros en un calendario, estadísticas, pistas sobre alimentos desencadenantes y un informe en PDF que puedes mostrarle a tu médico.
Sí. Registrar es gratis e ilimitado, y la versión gratuita muestra tu calendario y estadísticas de los últimos 30 días. Poopwell Pro agrega el historial completo, el análisis de alimentos desencadenantes, la exportación a PDF y CSV, varios perfiles, widgets y copia de seguridad en iCloud. Pro cuesta $2.99 al mes, $19.99 al año o $39.99 en un solo pago, con 7 días de prueba gratis.
Tus registros se guardan en tu iPhone. No hay cuenta que crear, ni anuncios, ni analíticas. Si activas la copia en iCloud o Apple Salud, tus datos también van a tu iCloud privado o a la app Salud, que solo tú controlas.
No. Tocas grupos de alimentos como Lácteos, Picante, Gluten o Cafeína. Luego Poopwell compara los días después de cada grupo con el resto de tus días y te dice cuáles pueden ser desencadenantes.
El informe en PDF muestra el total de evacuaciones, el promedio diario, la distribución de tipos de Bristol, síntomas como sangre o dolor y un registro con fecha de cada entrada. Está pensado para leerse en uno o dos minutos durante la consulta.
Sí. Pro admite varios perfiles, así que quien cuida a otra persona puede llevar un registro aparte para cada una en el mismo teléfono.
Todavía no. Poopwell funciona en iPhone y iPad con iOS 16 o posterior, y está disponible en 18 idiomas, incluido el español.
No. Poopwell es una herramienta de registro. Puede señalar patrones y signos de alerta como heces negras o rojas, pero solo un profesional de la salud puede diagnosticar una enfermedad.
Tu próximo registro toma 5 segundos
Gratis en el App Store para iPhone y iPad.